韓流スター美の秘密！

　　　　 sponsored link

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

　　　　 sponsored link

では今回は背のことで悩ん出る方必見です
前回もチラッと紹介した方法なんですが
一日に１分体をまっすぐにしてジャンプをする！

これってすごい効果的なんですよ！

何故ジャンプをするだけで背が伸びるかというと
足の筋肉に振動を与ええると背が伸びるからです

結構単純なんですよ
バレーボール選手って背が高いじゃないですか
あの人たちもジャンプをしたり足の筋肉に振動を与える回数が多いかららしいです。

実際去年の約１０月くらいからやり始めたんですが
去年自分は169cmだったのが今では173cmです

正直ジャンプ体操だけじゃないですが
その方法は
マンションやアパートに住んでいて
ジャンプできない
そんな方にでも回りに迷惑をかけないで背が伸ばせる方法なんです

続きは明日紹介しちゃいます!!!