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背が高くなる体操

韓流スター3つの秘密!今回のタイトルは「背が高くなる体操」




では今回はのことで悩ん出る方必見です
前回もチラッと紹介した方法なんですが
一日に1分体をまっすぐにしてジャンプをする!

これってすごい効果的なんですよ!

何故ジャンプをするだけで背が伸びるかというと
足の筋肉に振動を与ええると背が伸びるからです

結構単純なんですよ
バレーボール選手って背が高いじゃないですか
あの人たちもジャンプをしたり足の筋肉に振動を与える回数が多いかららしいです。

実際去年の約10月くらいからやり始めたんですが
去年自分は169cmだったのが今では173cmです

正直ジャンプ体操だけじゃないですが
その方法は
マンションやアパートに住んでいて
ジャンプできない
そんな方にでも回りに迷惑をかけないで背が伸ばせる方法なんです


続きは明日紹介しちゃいます!!!

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  • by NONAME
  • 2014/10/16(Thu)17:27
  • Edit
ジャンプだけで出来るんですか?!

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