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今からでも遅くない!背を伸ばす食生活





韓流スター3つの秘密!今回のタイトルは「今からでも遅くない!背を伸ばす食生活」
本を読みネットで探したり背が高い人の生活習慣を参考にして
気づきました
毎日の食生活にヒントがあることを.....
その大きいヒントは歴史にありました
第二次世界大戦のころの
成人男性の平均身長は160cm
成人女性は平均身長は150cmにも満たなかったそうです
でも今では成人男性が170cm
成人女性は158cmです
約10cmも日本人の平均身長は伸びているんです
その理由は戦後日本はアメリカ化になり
食生活も大きく変わります
ジャンクフードや肉など一般人にでもごく普通に食べられるようになりました
じゃなぜアメリカ化した食事を食べて背が伸びたか?
それは肉です
肉には成長ホルモンを活発化させる活発にする作用があるのでそれで日本次の男女の身長の平均が伸び始めたとか科学的に証明されています
とくに特に牛か、豚が効果的です
鶏肉はホルモンが少ないのでなるべく牛か、豚!!!
意識して背を伸ばそうと思えば年齢なんか関係なく
誰だって理想の背なんて手にできます!!!
是非参考にしてください。
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