韓流スター美の秘密！

カテゴリー「背を高くする方法」の記事一覧

2024.12.05 [PR]
2013.12.09 成長期をすぎても身長は伸びる？

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まず食事。

医者からすれば理想は３０種類上の食事を一日に摂取して
睡眠を8時間以上とればほぼ背が伸びるそうです..........

理想たかすぎ

さすがに一日30種類以上はきついですよねｗ

まぁ理想ですから。

そのなかでも特に大事なのが
アルギニンが摂取できる食べ物。
高野豆腐
大豆
油揚げ
納豆
味噌

アルギニンは成長ホルモンをたくさんだすので背を伸ばすには欠かせません。

これらの物を摂取しそしてたくさんの野菜から栄養をとりそして最低8時間寝る。

これが背を飛ばす秘訣です。

多分他のサイトや知恵袋などでもたくさんの背を伸ばす情報があると思います。
そこには

18すぎたら背は伸びない。

あきらめな。

変な期待しないほうがいい。

無理。

などネガティブなことがたくさん書いてます。

ですが諦めたら背が伸びないのは当たり前です。

諦めて自分の体を信じてない人達が言うことなんて皆さん絶対に気にしないでください。

努力をすれば必ず実ります。

だっしーは人間はそうやって成長してきたと思ってます。

丁寧に信じ続けて、ただ自分の体の可能性を信じて頑張りましょう。