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芸能人 ダイエット方法~すぐに痩せる方法





今回のタイトルは「芸能人 ダイエット~すぐに痩せる方法」です。
テレビ見てても思うんですが、人によりますが芸能人って、体系の変わりが激しいですよね。
特に話題だったのはMISOのさんとか。

テレビ見てても思うんですが、人によりますが芸能人って、体系の変わりが激しいですよね。
特に話題だったのはMISOのさんとか。




このダイエットに3ヶ月かかったそうです。
それも僕たち一般人ができるようなダイエットではなく特殊なもので
1ヶ月には、頭皮マッサージ、大量発汗エステ
2ヶ月目には、ぜい肉もみ出し、光痩身
3ヶ月目は、セルライト除去、小顔エステ

だそうです。

こんなの普通の一般人じゃできませんよね。
そりゃ痩せますよ。こんなに丁寧にやれば、でも普通のダイエットで体をキープしている人も沢山います。

例えば北川景子さん。



彼女はデビュー当時からとっても細いですね。
でも太らない体質とかではなくて、やはり自分で毎日運動してるそうです。
毎日10分の運動でウォーキング30分の消費カロリー!


仕事終わりにジム通いと食事制限で頑張っていたそうです。
やはり女優魂はすごいですね。

そして今はテレビつけたら毎日出てるくらい有名になった、益若つばさちゃん。



彼女もデビュー時すごい苦労したらしく、毎日背筋100回、腹筋200回とかやってたそうです。今はもう運動的なダイエットはやってないらしく、今はこの☆オルビス☆プチシェイク☆で体を維持してるらしいです。

やっぱり芸能人みたいに綺麗になったりカッコ良くなったりするには
芸能人がやってる以上の運動と苦労をしないとだめだってことですね。

一番の簡単に痩せる方法の結論としてはやっぱり運動と食事制限。
やっぱりSimple is the best ですね。

皆さんも美を目指して頑張りましょう!

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