韓流スター３つの秘密！今回のタイトルは「顔を変えるのは.....ダイエットじゃない？」
みなさんは顔が浮腫んでたり体は痩せているのに顔がポッチャリで悩んだときありませんか？
やせてもやせても顔の脂肪はとれない.....
なんで？
俳優さんやアナウンサーがやるフェイス体操が一番効果的な事にすごく気づきました。
みなさん顔がいききしてはっきりしてます。
それはやっぱり顔の運動をしているからだと思います。
芸能人やアナウンサーがしている方法の二つをみなさんに紹介します。
まずは 「あいうえお」体操
これれはただ 「あいうえお」と大きな口を開けていうだけ
声にださなくても大丈夫です。
二つ目は最近紹介したばかりの割り箸を使った顔運動。
割り箸を口で加えて5分～10分やるだけ。
この二つの方法を毎日継続的にやれば結果は必ず出ます。
是非参考にしてください。
