fそ 韓流スター美の秘密! 背を高くする方法 part2 忍者ブログ

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背を高くする方法 part2



韓流スター3つの秘密!今回のタイトルは「背を高くする方法 part2」
今回は背を高くする方法 part2です音譜
Part1はこちらから→背を高くする方法
今まで紹介してきた方法とプラス今から教える方法をやっていただければ、よりいっそ背が伸びます音譜
その方法はただ体まっすぐにしてジャンプを30回する。
それだけです
ジャンプすることによって足の骨に刺激をあたえ背を伸ばすということです。
まぁバレーボール選手が背が伸びる原理と同じです!
この方法簡単で続けやすいので是非やってみてください!

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