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朝の腫れ解消方法




韓流スター3つの秘密!今回のタイトルは「朝の腫れ解消方法」

腫れぼったい原因の最も強い理由が、血液の流れの悪さ。
血行とリンパの流れをよくすることで、かなり軽減されます。



今だと、美容器具なども人気ですがコストモ数万円単位で掛かるので
私がオススメするのは入浴とマッサージです。


入浴は単純に湯に浸かり体を温めることですが

マッサージは特殊のやり方が実はあるんです。
口で説明するよりは動画を見てみなさんに覚えてもらいましょう。





この動画を見てやれば、血液の流れがよくなるそうです。
私の知っている中では一番の人気のやり方ですね。

特にお風呂の中でやるなどの工夫をしたりするとより一層効果的!

是非試してみてくださいね^^

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