韓流スター３つの秘密！今回のタイトルは「一番簡単なダイエット方」
ダイエットというと運動などして痩せる！っていうのが主ですが正直つらい運動は継続的にできないって方多いですよね自分も無理ですw自分もいろいろなダイエットしてきましたでも一番効果的でな楽なのはやっぱり炭水化物抜きダイエット一週間やるだけで2kgから4kg痩せますでこの炭水化物抜きダイエット自分で期限を決めるととっても楽です！オススメは9日ですね
ネットでよくおわったあとにリバウンドなどありますでも終わってもリバウンドしたら意味ないですよねwなのでだっしー炭水化物抜きダイエットは朝九時前にだけ炭水化物食べるんです！え？それもはや炭水化物抜きダイエットじゃなくね？って思ったかたくさんいると思いますですが！！！朝九時前は何を食べても消化されるのでとってもいいんです！一日朝炭水化物を食べていればダイエット終わったあともリバウンドせず痩せた体型を維持できます!よく女性でころごろ朝ごはん食べてないから痩せてるかな～って言ってる方!意味ないですよ！朝ごはん食べてもいいんです！いっぱい食べていいんです!人間の体の作りがそうなってるんですよ！まとめとしては1１朝ごはん（九時前）は炭水化物食べてオッケイ！2お昼はよるお腹を減らさにようにいっぱい食べる（炭水化物抜き）3夜ご飯8時までに食べる（炭水化物抜き＆な20時以降は食べ物の吸収が激しいのでなるべく20時前によるごはんを食べる）
みなさんも是非試してくださいね!
